Benefícios do treinamento de força para diabéticos mellitus tipo 2: Relato de experiência

Abstract

A crescente busca por uma qualidade de vida melhor nos dias atuais tem crescido de forma significativa. Os meios de comunicação têm colaborado de forma positiva, mostrando os benefícios da prática de exercícios físicos. Segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes, no Brasil há mais de 13 milhões de pessoas vivendo com diabetes, particularmente o Diabetes Mellitus tipo II (DMII) que acomete 90% dos casos de diabetes, sendo mais comum na população a partir dos 40 anos de idade. O presente trabalho constituiu-se em um relato de experiência, como estagiário na Academia Korpus, abordando a realidade vivenciada, cujo objetivo é observar os benefícios do treinamento de força nos portadores de Diabetes Mellitus II. Foi possível concluir que a prática do Treinamento Resistido, proporciona inúmeros benefícios para os praticantes, devido à diminuição da gordura corporal, melhora das concentrações de colesterol e dislipidemias, diminuição da resistência à insulina, e maior controle glicêmico, contudo contribuindo de forma geral para melhor qualidade de vida.