A vivência do estagiário no âmbito da musculação na Academia Energia na cidade de Guarabira-PB: Relato de experiência

Abstract

Nos últimos anos a busca por academias de ginástica teve um aumento em sua procura de forma significativa devido à disponibilidade de variedade de atividades físicas. Dentre as diversas formas de atividades sistematizadas, os exercícios com cargas, tem sido considerado como os mais eficientes para a promoção de saúde geral e aptidão para a vida diária, sem envolver riscos mesmo pra pessoas muito debilitadas. Essa prática de exercícios é mais conhecida como "musculação", sendo "exercícios resistido" a sua designação mais acadêmica. Esse presente trabalho de conclusão de curso tem como finalidade relatar a minha vivência como estagiário não formal em uma academia de musculação, onde tive a oportunidade de aplicar o conhecimento adquirido durante a fase acadêmica, e tem o intuito de mostrar a realidade de uma academia no âmbito da musculação. Tendo em vista todo este processo formador, podemos afirmar que, atualmente observamos um aumento significativo na procura por uma melhor qualidade de vida, assim, identificando como resultados alcançados nesse trabalho a questão de que muitas pessoas vêm recorrendo a diversas atividades físicas, dentre elas observam-se uma maior procura pelas academias de musculação, isto porque em sua maioria as pessoas procuram uma mudança na estética corporal relacionada ao aumento de massa muscular, bem como da força muscular, que reconhecesse como mais um resultado alcançado na pesquisa.