Análise do treinamento com oclusão vascular: Uma breve revisão

Abstract

O presente trabalho teve como objetivo analisar como está sendo implementado o Treinamento de oclusão, as metodologias utilizadas, a população e os resultados encontrados nos estudos atuais mostrando benefícios e/ou riscos que possa haver. Para isso foi utilizada como metodologia de pesquisa uma revisão bibliográfica, realizada em artigos, trabalhos de conclusão de curso e livro, no período 2012 a 2017. As fontes de dados foram encontradas no Google Acadêmico, SciELO e em um capitulo do livro Fisiologia dos exercícios resistidos de Alex Souto Maior (2013). Dentro do levantamento bibliográfico realizado foram encontradas diversas publicações e dentre elas selecionamos 6 estudos para compor a nossa análise. Diante das nossas observações percebemos que o número de participantes nos projetos era pequeno e bastante variado, a metodologia de treinamento era de curto período, e os resultados benéficos. Concluímos que o treinamento resistido de baixa intensidade com a oclusão vascular causa adaptações fisiológicas musculares parecidas ao treinamento tradicional de alta intensidade e que seria necessário à existência de mais pesquisas com um maior número de participantes e com ciclos de treinamento mais longo.