Ginástica laboral preparatória na redução do desconforto de dor postural

Abstract

O estresse, má alimentação, inatividade física e outros fatores, podem contribuir para problemas posturais. Para reduzir doenças ocasionadas no ambiente de trabalho e consecutivamente o absenteísmo, adota-se a Ginástica laboral como um dos mecanismos para reduzir tais problemas. A GL preparatória, que prepara para as tarefas que serão desempenhadas no decorrer do dia, é praticada por trinta colaboradores da Proinfra e que através da coleta de dados feita através do questionário para investigação de possíveis lesões adquiridas no trabalho (MARTINS, 2000), são observados os resultados sobre estas pessoas, apontando dores e outros desconfortos relatados. Pudemos perceber que a dor postural é o desconforto mais frequente, sendo crônico e de intensidade moderada. Considerando que a maioria não utiliza medicamentos para conseguir trabalhar e trabalham com frequência em pé em seus postos de trabalho deduzimos que o aumento da frequência da prática de GL pode ser benéfico, promovendo alívio ao organismo e reduzindo as dores posturais, que sendo realizada com auxílio de uma equipe multidisciplinar e acerca do problema encontrado, atuará na redução de dor e desconforto de coluna assim como em outros membros. Outras ferramentas como a massoterapia, por exemplo, podem ser inseridas neste contexto como ferramenta de apoio.