Atividade física escolar na promoção de uma vida saudável

Abstract

O presente trabalho de pesquisa teve por objetivo analisar e apontar os benefícios da Educação Física através da conscientização de adolescentes de uma escola pública de ensino fundamental II do Cariri Ocidental Paraibano, para a prática de atividades físicas como meio de promoção da saúde, com a finalidade de preveni-los de doenças associadas ao sedentarismo. O estudo analisou, através de questionário, o comportamento e os hábitos alimentares dos pesquisados. Os resultados da pesquisa mostraram que quanto à ingestão de líquido durante as refeições, apenas 11% dos alunos ingerem refrigerante, os demais tomam água ou suco. Quanto aos hábitos alimentares, evidenciou-se que os pesquisados têm hábitos que contrariam a literatura científica. Destes, 33% consomem frituras com frequência e 78% comem doces diariamente. Já sobre a prática de atividades físicas, verificou-se que a maioria realiza atividades físicas tanto na escola quanto fora do ambiente escolar. Os resultados encontrados foram satisfatórios por se tratar de uma comunidade rural, onde as principais atividades cotidianas são as ligadas à agropecuária. Isso significa dizer que, embora não tenham a prática de exercícios elaborados, esses indivíduos estão constantemente fazendo movimentos.