Os benefícios da ginástica laboral para o trabalhador: Uma revisão bibliográfica

Abstract

Após a revolução industrial que se iniciou no século XVIII na Inglaterra, o método de trabalho da população foi modificado, a expansão do comércio internacional fez com que o método de fabricação, que até então era feudal e artesanal fosse substituído pelas linhas de produção (o sistema fabril), onde desaparece o uso de ferramentas e entra as máquinas, também substitui a força humana pela força motriz (força que move as máquinas). Trazendo para os dias atuais, o desenvolvimento da sociedade moderna junto com o avanço da tecnologia fez surgir várias funções de emprego em que não se faz necessário o movimento, onde se trabalha sentados e as vezes com computadores, podemos citar como exemplo: analistas de sistema, técnico de informática e contadores. A Ginástica Laboral é realizada no próprio local de trabalho e tem a duração em média de 15 minutos. Com as suas seções pode atender públicos de funcionários dos mais diversos segmentos, desde o nível mais alto de uma empresa até todo os colaboradores da produção. Utilizamos a pesquisa bibliográfica, com ênfase em artigos publicados entre os anos de 2007 e 2017, todos os Artigos científicos utilizados para revisão foram publicados em páginas virtuais, ao todo foram selecionados 10 artigos de forma que o critério de escolha foi o ano de sua publicação. Os resultados apresentados são: diminuição de afastamento do trabalho, diminuição de dores corporais, diminuição de LER/DORT, aumento da autoestima, aumento da disposição para o trabalho, melhoria no relacionamento dentro da empresa entre outros benefícios que foram identificados.