Fatores motivacionais nas aulas de bike indoor

Abstract

A busca desenfreada pelo corpo perfeito e qualidade de vida tem a cada dia , deixado as academias super lotadas com essa procura que se tornou motivo de saúde pública por vários aspectos e doenças que vem acarretando diversas pessoas em todo o mundo. Com o passar dos anos a ginástica coletiva foi evoluindo e com isso foram sendo criados novos métodos de ensino e tipos de ginástica dentro de academias. Os tipos mais comuns dentro da ginástica são as aulas de: Step , trampolim e bike indoor. Este relato de experiência foi desenvolvido através da vivencia na ginástica coletiva de uma academia em Campina Grande- PB. A academia disponibiliza dois tipos de ginástica em seu quadro de horários: Ginástica de Franquias e Ginástica tradicional. O presente trabalho foi desenvolvido nas aulas de Bike Indoor que aconteceu de segunda a sexta em horários e turmas variados. Foram realizadas várias campanhas, aulões , lançamentos , trilhas sonoras e diversos outros meios para estimular os alunos a manterem um ritmo e qualidade de vida saudáveis, com isso fidelizando o aluno e mantendo a satisfação e o prazer da atividade física.