O profissional de Educação Física no contexto da academia feminina: Um relato de experiência

Abstract

A procura pela prática de atividade física por mulheres vem crescendo a cada dia, em sua maioria com o objetivo em melhorar a qualidade de vida, a saúde e em busca de um corpo mais bonito. Muitas dessas mulheres se sentem mais confortáveis em um ambiente só delas, por isso a procura pelas academias femininas se tornou mais evidente nos últimos anos. O objetivo desse relato de experiência foi descrever a prática de atuar como Profissional de Educação Física em uma academia feminina localizada na cidade de Campina Grande-PB no desenvolver de atividades de musculação, treinamento funcional e alongamento. Os resultados obtidos com esse trabalho são satisfatórios em obter melhorias significativas no treinamento de mulheres de idades, limitações e objetivos variados e sem dúvida contribuíram muito para otimizar minha experiência na área da musculação, treinamento funcional e alongamento direcionado para o público feminino.