A importância e benefícios da musculação: Um relato de experiência

Abstract

Esse estudo mostrou a importância do estagiário na vivência em uma academia na cidade de Campina Grande - PB, buscando a relevância que a musculação tem na vida das pessoas diante do crescimento dessa modalidade, ajudando na melhoria do dia a dia dos praticantes. Sabendo que a multiplicidade de exercícios físicos no mercado vem crescendo e com isso aumentando a sucessão de pessoas que frequentam as academias ou outras modalidades. Baseado nisso, a experiência e o conhecimento do professor de educação física é essencialmente importante para contribuir com as necessidades dos clientes. Foi descrito a historia de como surgiu á Musculação, qual o conceito que essa modalidade mostra, e os seus benefícios. E a partir desses princípios foi necessário relatar as problemáticas que existem no âmbito das academias, visando não somente os problemas mais também a questão do bem estar dos clientes, seja relacionado ao treino ou ao conforto oferecido nas academias.