As contribuições do estágio não obrigatório na atuação profissional de um personal trainer: Um relato de experiência

Abstract

Nos dias atuais a procura por atividade física tem crescido de forma bastante expressiva. Esse crescimento muito se deve aos meios de comunicação que todos os dias expõem a importância da pratica. E muitos são os motivos pelos quais as pessoas de ambos os sexos e de diferentes faixas etárias tem procurado, seja por fatores estéticos, problemas ligados à saúde, até mesmo para socializar. As campanhas nacionais de saúde também tiveram uma importante contribuição com aumento da procura por atividade física, um grande indicativo disso, são as academias populares ou academias das cidades, que dão condições as pessoas que não podem pagar uma academia particular de praticar exercícios que contribui com sua saúde e consequentemente melhoram sua qualidade de vida. O presente estudo tem como objetivo relatar as vivências desenvolvidas durante o estagio não obrigatório na atuação de Personal Trainer.