Relato de experiência : Atividades desenvolvidas no Programa Universidade Aberta no Tempo Livre - UEPB

Abstract

O objetivo desse relato de experiência é descrever as vivencias do estágio supervisionado III através das atividades desenvolvidas no Programa Universidade Abertas no Tempo Livre, no período de 28 Fevereiro a 14 de Junho de 2019. Participaram do projeto 40 idosos de ambos os sexos com idade entre 60 e 75 anos. A metodologia das aulas foi composta por atividades físicas que envolveram a prática da ginástica geral, alongamento e musculação. A partir da vivência neste grupo, pode ser constatada uma possível melhoria no bem-estar dos indivíduos participantes, uma vez que, o ambiente onde foi realizado o projeto foi propício para a sociabilização entre os participantes e os colaboradores. Espera-se que este relato de experiência sirva de fundamentação teórica de futuros estudos voltados para o envelhecimento humano e a prática de atividade física.