Relato de experiência: importância do parque urbano na prática da caminhada

Abstract

Em qualquer idade, a prática de atividades físicas é de suma importância, já que auxilia na manutenção da saúde, melhorando os componentes estruturais e funcionais do sistema músculo esqueléticos. As atividades físicas podem ser realizadas em espaços alternativos e em diferentes momentos do dia, não necessariamente em clubes, academias e ginásios, tornando-se mais acessíveis à população em geral e facilitando também a sua execução. A realização de exercícios físicos, incluindo a prática da caminhada, tem se destacado na agenda mundial de saúde pública e os parques urbanos são alternativas para aqueles que desejam praticá-la, devido a fácil acessibilidade e se tratar de um ambiente gratuito e uma fonte de lazer, além do mais, é uma forma de proteção ecológica. Objetivou-se relatar as minhas experiências no acompanhamento e conscientização dos praticantes de caminhada do Parque da Criança, em Campina Grande-PB. O estudo foi desenvolvido no decorrer do componente curricular Estágio Supervisionado II, entre os meses de agosto e novembro de 2018, no Parque da Criança, na cidade de Campina Grande-PB. Foram realizados 27 dias de atendimentos, na qual 77 pessoas foram atendidas, na qual evidenciou-se maior assiduidade do gênero masculino. Evidencia-se, por meio dos relatos dos participantes, que as atividades de orientação desenvolvidas pela equipe direcionadas a prática da caminhada orientada, teve uma grande importância para mudanças de estilo de vida, estimulando-os a participarem cada vez mais do Programa, tornando-se frequentadores assíduos.