Relato de experiência sobre a pratica de atividade física durante a pandemia do COVID-19 na cidade de Campina Grande - PB

Abstract

O novo coronavirus, COVID-19, vem causando mudanças na vida das pessoas. Na prática de atividade física não é diferente. O distanciamento social ocasionou o fechamento de academias e praças poliesportivas em todo o Brasil, e não diferente disto as academias de Campina Grande-PB teve suas atividades suspensas por tempo indeterminado. O programa “fique em casa” foi criado para incentivar o isolamento social para evitar a disseminação do novo coronavirus, mas observamos a necessidade da prática de atividade física dos nossos alunos, com isso o treinamento domiciliar foi a forma de manter os alunos ativos durante a pandemia. Vídeo chamadas e consultoria online foram utilizadas para dar suporte a prática de atividade física nas residências, foram utilizados resistências e materiais alternativos diferentes das que tem nas academias de ginastica. O objetivo deste trabalho é relatar a vivência no processo de adaptação da prática de atividade física durante a pandemia do COVID-19 situada em Campina Grande – PB, no período de pandemia pelo COVID-19, propondo uma análise de todo o trabalho realizado. Portanto a importância da prática da atividade física durante a pandemia para minimizar os efeitos colaterais do Distanciamento Social na saúde humana.