O uso de máscaras de proteção contra a covid-19 durante o exercício físico

Abstract

Em dezembro 2019 surgiram na China os primeiros casos de uma doença que desencadeava em humanos uma síndrome respiratória aguda, transmitida pelo SARS-Cov-2, denominada de COVID-19. Os meios de contágio incluem contato direto através gotículas respiratórias humanas, produzidas por espirros, tosses ou conversas. Diante disso, intervenções não farmacológicas foram tomadas visando desacelerar a propagação do vírus, a exemplo, o uso de máscaras, consideradas barreiras físicas biológicas. A prática de exercícios físicos ganhou destaque durante a pandemia, sendo apontada como atividade essencial, por apresentar benefícios para saúde física, mental e atuando no fortalecimento do sistema imunológico. Para busca bibliográfica utilizou-se as bases de dados do PubMed, Lilacs e Bireme, com os descritores: protection masks; COVID-19; physical exercice; pandemic COVID-19. Como critérios de inclusão, os artigos foram filtrados entre os anos de 2020 e 2021, sendo 12 utilizados para o desenvolvimento do estudo, e destes, 6 fizeram parte da discussão, por apresentar resultados específicos voltados para o objetivo de discutir a importância do uso de máscaras de proteção contra a COVID-19 durante a realização de atividades físicas. Posterior ao levantamento de dados foi possível concluir que a preocupação com o bem coletivo da vida deve estar acima do desconforto individual causado pelo uso da máscara, recomenda-se o uso de máscaras esportivas, pois possuem parâmetros ideais de filtração, respirabilidade e conforto, considerada a melhor alternativa para os praticantes de atividades físicas. Portanto, a orientação pedagógica do professor de educação física à população é de extrema importância no combate a COVID-19, orientando e estimulando que a população se mantenha fisicamente ativa de forma segura, tomando todas as medidas de prevenções.