Praticantes de crossfit® versus Covid-19: Eficácia do treinamento

Abstract

A doença provocada pelo vírus SARS-CoV-2, causadora da maior pandemia dos últimos 100 anos, tem trazido várias consequências à humanidade, mesmo com uma letalidade considerada baixa, já acarretou mais de 4,5 milhões de mortes em todo mundo, isso por conta do seu alto índice de contágio. Diante da importância e recorrência do tema, e visto que o exercício físico é considerado um fator de prevenção para várias doenças, o objetivo geral desta pesquisa foi analisar o exercício físico (CrossFit®) como fator de proteção aos sintomas graves da COVID-19. Participaram do estudo 49 pessoas, sendo dividido em dois grupos, um que tinha o hábito de se exercitar e praticantes de CrossFit® e o outro que não praticava nenhum tipo de atividade física antes de contrair a doença. Através dos relatos dos indivíduos sobre seus sintomas durante o contágio do vírus, coletados por meio de um questionário online, foi possível identificar que o grupo que eram fisicamente ativo antes de contrair a doença teve uma porcentagem de apenas 8,3% de acusação de sintomas graves durante a doença contra 24,3% do grupo que não era adepto a nenhum tipo de atividade física. Além de outros resultados e comparativos, foi possível compreender e relacionar a amenização dos sintomas do novo coronavírus com o grupo que se exercitava através do protocolo de treinamento do CrossFit®. Tais achados nos levam a refletir sobre a importância de se manter fisicamente ativo e que o exercício é fator protetor à saúde.