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dc.contributor.authorCavalcante, Ivny Medeiros de Brito-
dc.date.accessioned2022-08-08T13:15:38Z-
dc.date.available2022-08-08T13:15:38Z-
dc.date.issued2019-11-25-
dc.identifier.otherCDD 616.398-
dc.identifier.urihttp://dspace.bc.uepb.edu.br/jspui/handle/123456789/27446-
dc.descriptionCAVALCANTE, Ivny Medeiros de Brito. Treinamento de força e emagrecimento. 2019. 22f. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Universidade Estadual da Paraíba, Campina Grande, 2022.pt_BR
dc.description.abstractA obesidade vem ganhando proporções pandêmicas e tem se tornado um grande problema de saúde pública mundial, acarretando inúmeras consequências de aspectos fisiológicos, insalubres e econômicos. O treinamento de força é uma prática conhecida, mas negligenciada quando o assunto é emagrecimento havendo uma preferência por outras modalidades de exercícios. A presente revisão faz uma abordagem sobre os benefícios do treinamento de força visando à diminuição do percentual de gordura de seus praticantes pelo aumento do gasto calórico e um emagrecimento saudável. A prática do treinamento de força pode ter uma grande influência na perda de peso e torna-se um aliado na recuperação dos componentes básicos da estrutura corporal favorecendo uma melhora da qualidade de vida dos praticantes e a saúde de modo geral.pt_BR
dc.description.sponsorshipOrientador: Prof.ª Dr.ª Regimênia Maria Braga de Carvalhopt_BR
dc.language.isootherpt_BR
dc.subjectObesidadept_BR
dc.subjectTreinamento de forçapt_BR
dc.subjectPerda de pesopt_BR
dc.subjectAtividade físicapt_BR
dc.titleTreinamento de força e emagrecimentopt_BR
dc.typeOtherpt_BR
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