A importância da hidroginástica para terceira idade: uma revisão bibliográfica

Abstract

O presente trabalho se refere a uma pesquisa de revisão bibliográfica cujo o objetivo principal é destacar a contribuição da hidroginástica para a terceira idade. Dessa forma, o estudo foi construído através da triagem de artigos científicos, dissertações e teses disponíveis nas plataformas Google Acadêmico e Scielo. Esta revisão oportunizou a conceituação e a apresentação da origem da hidroginástica, como também apresentar informações acerca da prática dessa atividade, destacando seus objetivos gerais, em específico, para os idosos. O estudo expõe, ainda, o crescimento contínuo da população idosa no Brasil que cada vez vem se tornando maioria e ao mesmo tempo sendo deixada de lado por se acharem inativos e sem autoestima. Sendo assim, dentre os achados literários foram selecionados quatro estudos de acordo com os critérios estabelecidos. Os estudos analisados demonstraram os benefícios que a hidroginástica oferece à terceira idade. Concluindo, nas considerações finais, destaca-se a importância da hidroginástica na terceira idade, quando utilizado de forma correta. Portanto, à capacitação dos professores devem ser indiscutível para a realização da atividade de forma totalmente responsável e segura, para proporcionar assim, um desenvolvimento físico e mental saudável para os idosos.