Influência do nível de atividade física e correlação com quedas em pessoas no processo de envelhecimento

Abstract

O presente estudo objetiva mensurar o nível de atividade física e sua correlação com a prevalência de quedas em adultos velhos e idosos. As perdas enfrentadas ao longo da vida, ocasionadas pelo envelhecimento os tornam mais susceptíveis a eventuais quedas, assim, surge à necessidade de aprofundar a temática, bem como, buscar formas de intervir na vida de adultos velhos e idosos. Participaram do estudo 67 pessoas em processo de envelhecimento do Programa Universidade Aberta no Tempo livre, praticantes de atividade física sistematizada Ginástica e Musculação. Para avaliar alguns aspectos de saúde, foi aplicada uma anamnese e o questionário de Baecke modificado para idosos, para avaliar de nível de atividade física, composto de três partes: atividade de vida diária, atividades esportivas e atividades de lazer. Os resultados apresentaram um alto índice de quedas no grupo da ginástica, quando comparado ao grupo da musculação. Já quanto ao nível de atividade física eles são semelhantes. Ainda assim, podemos destacar as possíveis justificativas para tal evento, desde o controle dos parâmetros de treinamento, assim como, os componentes da capacidade funcional. Desta forma, finalizamos ressaltando que manter o nível de atividade física pode intervir na diminuição de quedas, garantindo aos adultos velhos e idosos uma melhor qualidade de vida, refletindo no melhor desempenho das atividades de vida diária, proporcionando um envelhecimento saudável.