Qualidade de vida através do método pilates: avaliando os idosos praticantes no município de Campina Grande – PB

Abstract

Na intenção de elevar os índices para uma melhor qualidade de vida na terceira idade, a prática de atividade física, em sua diversificação e adequação ao idoso, além de combater o sedentarismo, contribui de maneira significativa para a manutenção da aptidão física, tanto no âmbito da saúde como das capacidades funcionais. O Método Pilates vem somar-se às atividades físicas por ser um programa completo de condicionamento físico e mental numa vasta órbita de exercícios potenciais. Analisar aspectos da qualidade de vida de idosos praticantes do Método Pilates em alguns estúdios da cidade de Campina Grande-PB. Estudo do tipo transversal, descritivo e analítico. Na realização desta pesquisa foram, intencionalmente, pré-selecionados oito estúdios de Pilates do município de Campina Grande – PB, os quais tinham indivíduos idosos no seu quadro de alunos. Dos 30 idosos pré-selecionados 17 obedeceram aos critérios de inclusão, perfazendo um total de cinco estúdios visitados. Para a coleta de dados foram aplicados dois questionários , um composto por 16 questões, referentes a dados sócio-demográficos e a prática do Pilates e o WHOQOL-bref adaptado. O domínio psicológico obteve maior escore (76,47%), seguido dos domínios físico (72,05%) e meio ambiente (71,51%). O domínio que revelou um menor índice de qualidade de vida foi o social, com 46,08%. Na média geral dos quatro domínios, o índice alcançado foi 66,53% de qualidade de vida. O WHOQOL-bref permitiu mensurar um elevado nível de qualidade de vida dos idosos praticantes de Pilates no município de Campina Grande–PB. É visível que há uma confortável situação econômica somada a um suficiente grau de instrução, o que influencia na conscientização dos idosos, transformando-os em indivíduos bem esclarecidos acerca da importância de uma prática de atividade física para uma velhice mais ativa e autônoma. A prática do Pilates, infelizmente, ainda é uma atividade ao alcance de pessoas que possuem um alto poder aquisitivo.