A vivência do estagiário no âmbito da musculação: Relato de Experiência

Abstract

Não é de hoje que o exercício físico é relacionado à qualidade de vida e promoção a saúde, sendo as academias um dos locais mais procurados para esta prática. Na busca por esses exercícios, a musculação tem conquistado cada vez mais adeptos no Brasil, isso devido aos vários benefícios obtidos pelos seus praticantes. Atividades regulares diminuem os riscos relacionados aos componentes das síndromes metabólicas desde que sejam realizadas de forma apropriada e sob a orientação de um profissional. A realização deste trabalho tem como justificativa a necessidade de descrever as experiências vivenciadas no âmbito do estágio não formal, abordando o trabalho realizado e as adversidades encontradas durante o decorrer do estágio. O presente trabalho de conclusão de curso constituiu-se em um relato de experiência como estagiário em uma academia de musculação, abordando a realidade vivenciada, às vezes também, por muitos alunos durante o período da graduação do curso de Educação Física.