Relato de experiência em ginástica coletiva na Academia Korpus em Campina Grande - PB

Abstract

O estágio tem caráter crucial na vida de um aluno, é a partir dele que se poderá desenvolver todo aprendizado adquirido durante a graduação. Este trabalho foi desenvolvido através da vivencia na ginástica coletiva da academia Korpus em Campina Grande- PB. A academia disponibiliza dois tipos de ginástica em seu quadro de horários: Ginástica de Franquias e Ginástica tradicional. A ginástica coletiva com o passar dos anos se desenvolveu e foram criados vários métodos e tipos de ginástica coletiva dentro de academias de ginástica. Os tipos mais trabalhados são: Ginástica de Franquias e o método tradicional. O estágio aconteceu de segunda a sexta em horários e turmas variados, o método de ginástica trabalhado foi: ginástica coletiva de franquias, no qual , fiz quatro treinamentos : Body Pump , Power Jump , Body Combat e Sh’Bam. As aulas de mais sucesso e publico na academia foram as de Power Jump e Body Pump.