A importância da ginástica laboral na promoção da saúde de trabalhadores de uma empresa terceirizada: Um relato de experiência

Abstract

É notável que a revolução industrial e os avanços tecnológicos conduziram diversas mudanças para os meios de produção, e consequentemente para o ambiente de trabalho. Através dessas mudanças, surgiram as doenças ocupacionais, que estão diretamente relacionadas as novas formas de utilização da mão de obra. A Ginastica Laboral é uma ferramenta pedagógica, ou seja, um meio educativo de melhorar a condição da saúde do trabalhador, atuando na prevenção e na minimização dos fatores de riscos, contribuindo para a promoção da saúde e acrescentando uma melhor qualidade de vida ao trabalhador. Ela é composta por exercícios sistematizados que agem na musculatura recrutada, podendo ser executada antes, durante ou após o fim da jornada de trabalho, atuando na tonificação e no relaxamento das mesmas. O presente trabalho, trata-se de um relato de experiência, no qual tem como objetivo descrever experiências vivenciadas em um projeto de extensão, intitulado “Ginastica Laboral e Treinamento Personalizado” do curso de Educação Física, com ênfase na sua importância para a promoção da saúde, utilizando como subsídio o embasamento de artigos científicos. De acordo com o desafio da vivência, ao convivermos com os trabalhadores, os mesmos relataram redução das dores, aumento da disposição para trabalhar, além do estímulo pela mudança de hábitos, substituindo-os por hábitos que visam um estilo de vida mais ativo e saudável. Por meios desses feedbacks concluímos que através da Educação Física e da Ginastica Laboral, é possível ter a melhoria da promoção de saúde em diversos âmbitos. Sendo assim, destacamos que essa experiência contribuiu significativamente para a formação dos estagiários enquanto futuros Profissionais de Educação Física, ressaltando a importância da atuação dos mesmos para a sociedade como um todo.