Exercício físico durante a pandemia Covid-19: revisão sistemática

Abstract

A presente revisão visa analisar e sintetizar as evidências científicas sobre a importância da prática de atividade física e seus benefícios para que a população seja esclarecida sobre a necessidade da redução do comportamento sedentário e os benefícios do exercício físico para ajudar na prevenção e recuperação dos pacientes acometidos pelo Covid 19. Trata-se de uma revisão sistemática desenvolvida através de consulta a artigos científicos selecionados mediante a busca em bancos de dados publicados nos últimos 5 anos. Como critérios de inclusão estudos que estava em consonância com a temática. E exclusão de artigos que não tinham relevância para o tema e faixa etária escolhida, que não pudesse ser lido na íntegra. Diante das informações obtidas pelo estudo realizado, pode-se destacar a importância da atividade física e seus benefícios para a prevenção, recuperação e redução dos efeitos da Covid 19 para a população adulta e idosa. No entanto estudos intervencionistas são necessários para confirmar esses achados, em relação ao tipo de exercício, intensidade e duração do treino precisam de maiores investigações.