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dc.contributor.authorNóbrega Segundo, Cícero Sátiro da-
dc.date.accessioned2012-09-24T18:21:50Z-
dc.date.available2012-09-24T18:21:50Z-
dc.date.issued2012-09-24-
dc.identifier.otherCDD 613.7-
dc.identifier.urihttp://dspace.bc.uepb.edu.br:8080/xmlui/handle/123456789/258-
dc.descriptionNÓBREGA SEGUNDO, C. S. da. Nível de flexibilidade em iniciantes de caminhada no terreiro do forró em Patos-PB. 2011. 24f. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física). Universidade Estadual da Paraíba, Campina Grande, 2011.pt_BR
dc.description.abstractUltimamente observa-se um aumento significativo no número de praticantes da caminhada em espaços públicos, e uma falha nesta atividade física, principalmente dos iniciantes, em não fazer exercícios de alongamento com a finalidade de aperfeiçoar a flexibilidade, apesar do reconhecimento da relevância de aumentar os padrões de flexibilidade para melhorar a qualidade de vida, e por extensão, promovendo a saúde dos praticantes e dando-lhes autonomia. O objetivo do presente estudo é investigar o grau de flexibilidade dos iniciantes da prática da caminhada no Terreiro do Forró em Patos-PB, avaliando essa aptidão física relacionada à saúde através do protocolo de Wells e Dilon (1952) , além de observar fisiologicamente os agentes envolvidos no processo da flexibilidade. Feito a coleta de dados observou-se que 94% (noventa e quatro por cento) dos avaliados apresentaram grau de flexibilidade abaixo da média, incluindo homens e mulheres com idades de 20 a 49 anos. Conclui-se que este estudo evidencia a necessidade de melhorar a flexibilidade dos indivíduos pesquisados, através de um programa de atividade física sistemático, sendo desenvolvido por educadores físicos, a partir de um trabalho voltado para orientação da importância da atividade física, e especificamente da flexibilidade para melhoria na realização das atividades da vida diária e, por conseguinte, melhoria da sua qualidade de vida.pt_BR
dc.description.sponsorshipOrientador: Dóris Nóbrega de Andrade Laurentinopt_BR
dc.language.isootherpt_BR
dc.subjectCaminhadaspt_BR
dc.subjectFlexibilidadept_BR
dc.subjectAtividade físicapt_BR
dc.titleNível de flexibilidade em iniciantes de caminhada no terreiro do forró em Patos-PBpt_BR
dc.typeOtherpt_BR
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