Promoção da saúde através da dança: um relato de experiência

Abstract

Acredita-se que a dança é a forma mais antiga de expressão do homem, trazendo o teatro como uma consequência da sua eficácia. “A dança é uma experiência do corpo em movimento, e quem assiste a um espetáculo, ou coreografia, tem uma experiência essencialmente visual do outro. Na fase adulta a dança surge mais como uma atividade física de lazer, se socializar, interação, “sair da rotina”, enfim, acredita-se que a dança na fase adulta tem vários fatores a ser praticada. O Brasil adotou o isolamento social como a principal medida de prevenção e controle da doença da COVID-19. Com isso, foi suspensa grande parte das atividades laborais, físicas e recreativas, sendo proibida a permanência em praias e praças públicas. Diante deste cenário pandêmicos, muitos profissionais de Educação física foram afetados, financeiramente e emocionalmente, vendo sua única renda sendo levada pelo o fechamento dos estabelecimentos, porém foi o momento que muitos se reinventaram, utilizando da tecnologia para continuar com seus trabalhos. Desta forma, o objetivo geral deste trabalho é relatar e discutir as experiências vividas durante o estágio extracurricular que ocorreu na Academia de Musculação IMPACTO, localizada em Campina Grande, Paraíba. O estágio teve início em março de 2019 e será até o dia 30 de março de 2022, sendo divididos em dois momentos, pré e pós pandêmico, no período pré pandêmico, duração de 6 dias de segunda a sábado com carga horária de 3 horas semanais e aos sábados 1 hora a mais, o horário do estágio estendia-se a noite duas vezes na semana, às quartas e sextas-feiras com aula de ritmos. O público alvo das aulas era composto, em sua maioria, por mulheres, variando entre adolescentes a partir de 14 anos até adultos de 50 anos. Com a chegada do Covid-19 em 2020, iniciou-se o trabalho remoto, visando uma adesão e continuação das aulas, com isso, lives pelo aplicativo Instagram e grupos pelo aplicativo WhatsApp. A experiência vivida neste estágio foi uma oportunidade ímpar para minha formação profissional, transferir um conhecimento adquirido nos muros da universidade e levar para a sociedade me fez evoluir profissionalmente e pessoalmente, uma melhor qualidade de vida para jovens e adultas durante um período pandêmico, caótico, triste e sem previsão de normalidade como está sendo. Palavras-chave: Estagio extracurricular, Dança, Promoção da Saúde, Ritmos.