Estudo comparativo de força e flexibilidade em praticantes e não praticantes do ballet clássico em Campina Grande – PB

Abstract

O ballet clássico possui princípios de postura e colocação do corpo exigindo do bailarino a máxima amplitude nos movimentos articulares, precisão nos giros sobre o eixo corporal e o perfeito domínio na busca de uma técnica perfeita e apurada. O presente estudo teve como objetivo verificar a melhora da flexibilidade e da força de praticantes dessa arte. A fim de investigar, comparar e comprovar a importância do ballet clássico no desenvolvimento da amplitude articular juntamente com trabalho de força de resistência. A amostra foi composta por dez bailarinas clássicas (com mais de sete anos de prática, dos 14 aos 20 anos de idade) do Studio de dança Fernanda Barreto, em Campina Grande e por mais 10 meninas da mesma faixa etária, não praticantes. A flexibilidade foi avaliada através do método sentar e alcançar. Priorizando as medidas lineares, calculando a distância do ponto do corpo até o local mais distante deste, sendo uma adaptação ao banco de Wells. Após, todas foram submetidas a avaliação de força através do salto vertical com auxilio e sem auxílio dos braços. Com isso, foi comparado e verificado os dados no programa Excel, e comprovado a importância e a eficácia dessas aulas. Sendo a Flexibilidade e a Força necessárias para a performance do ballet clássico.