Asma e exercício físico em discussão

Abstract

A asma é uma doença inflamatória que atinge crianças, adolescentes, jovens, adultos e idosos do mundo todo. Por ser uma inflamação brônquica a asma impede ou limita o indivíduo a praticar exercício físico, principalmente nos períodos de crise, quando o mesmo sente ansiedade, fraqueza, dificuldades para respirar e tosse. Porém, o exercício físico pode ajudar o asmático a ter uma melhor qualidade de vida. Assim, o presente estudo baseado em um estudo bibliográfico, tem como objetivo identificar e analisar os possíveis benefícios do exercício físico para indivíduos asmáticos. Contribuindo assim para informar profissionais da educação física, bem como aqueles que em sua realidade convivem com indivíduos asmáticos. Para tanto, foram revisados jornais, revistas, livros, monografias, dissertações e artigos científicos relacionados ao exercício físico, asma e qualidade de vida, publicados na base de dados do Google acadêmico do ano 2005 até 2017. Verificou-se que o individuo asmático com asma sob controle pode e deve praticar exercício físico tanto visando o tratamento, quanto para manter uma boa saúde. Os exercícios físicos apontados como benéficos à saúde do asmático são os aeróbios por melhorar a capacidade aeróbia, e em maior número de apontamentos encontrados neste estudo está a natação. Portanto, o exercício físico ajuda a potencializar o controle da asma atuando na melhora não apenas do condicionamento físico do asmático, mas também no aspecto psicossocial melhorando assim sua qualidade de vida.