O ballet clássico e seus benefícios em uma academia de Campina Grande – PB

Abstract

Este trabalho tem como principal objetivo apresentar as aulas e experiências vivenciadas na aplicação do Ballet Clássico para um grupo privado, apresentando a importância de sua aplicação e os seus benefícios para obtenção da melhoria da qualidade de vida. Trata-se de um relato de experiência, oportunizado pela Power Club – Espaço Fitness e de Dança, localizada na cidade de Campina Grande- PB, onde através de uma pesquisa descritiva relatamos a rotina de realização e aplicação das aulas. Quanto à população participante, consisti em 15 alunas em uma única turma. Todas as participantes são do sexo feminino e com faixa etária geral variável entre 14 a 30 anos de idade, dos quais exerciam funções variadas em seu cotidiano. A partir das intervenções foi possível perceber a importância do Ballet Clássico como meio de melhoria na qualidade de vida. Com isso, pode-se concluir através da experiência vivenciada a importância da educação física em possibilitar uma melhoria na qualidade de vida de todos que compreendem e buscam por essa prática. Além de proporcionar uma reflexão sobre os benefícios da introdução do Ballet Clássico para o dia a dia dos praticantes.