Análise de programas de exercícios para prevenção da síndrome da fragilidade em idosos institucionalizados: revisão integrativa

Abstract

Como consequência do aumento da expectativa de vida, ocorre o aumento da incidência de patologias/síndromes associadas ao envelhecimento, e destas emerge a fragilidade. O objetivo deste estudo foi identificar quais os programas de exercícios são os mais eficazes para a prevenção da síndrome da fragilidade no idoso institucionalizado. Trata-se de uma revisão integrativa, onde foram realizadas buscas nas seguintes fontes eletrônicas: NCBI / PubMed, SciELO, LILACS e na Plataforma PEDro. Foram incluídos os estudos que tratavam exclusivamente de idosos institucionalizados (>60 anos); estudos observacionais e estudos experimentais; pesquisas dos últimos 10 anos (2010 a 2020); dados originais; estudos em português, espanhol e inglês. Foram excluídos os estudos de caso, os estudos que continham outras doenças e as revisões. Dos 68 artigos encontrados a partir da busca inicial, 14 artigos foram escolhidos para leitura na íntegra, destes, 3 foram excluídos por repetição e apenas 11 foram escolhidos para compor essa revisão. Todos os idosos nos estudos apresentaram melhor desempenho muscular e, consequentemente, melhor capacidade física a partir de diferentes programas de fortalecimento muscular, porém os programas que mais se destacaram foram o treinamento resistido e o treinamento de força.