Ginástica coletiva na praça: vivências com os participantes da cidade de São Sebastião do Umbuzeiro - PB

Abstract

O referido trabalho apresenta um relato de experiências com um grupo de pessoas participantes do Projeto “Ginástica Coletiva e Vivência na Praça” na cidade de São Sebastiao do Umbuzeiro, Estado da Paraíba. A ginástica coletiva é toda atividade que envolva a prática de uma série de movimentos que requer força, flexibilidade, coordenação motora e socialização. A promoção de saúde e do bem-estar social e familiar estão associados a qualidade de vida da população, pois quando há programas que trabalhem essa situação, todos podem melhorar a condição atual de uma população, é o que diversos líderes comunitários e políticos devem considerar para mudar este quadro social da população. O objetivo deste relato foi apresentar as vivências, experiências, reflexões e aprendizado como o trabalho desenvolvido através do Projeto Ginástica Coletiva e Vivência na Praça, apontando os benefícios que os participantes puderam desenvolver quanto a saúde e estilo de vida. Como conclusão, foi possível observar que é essencial que desenvolva programas voltados para a promoção da saúde e o bem-estar da população, uma delas é a utilização da ginástica coletiva, como meio para promover atividades e exercícios físicos, em espaço abertos, pois há possibilidades de melhoria da saúde e do condicionamento físico dos participantes.