Influência da atividade física para uma melhor qualidade de vida do idoso

Abstract

A qualidade de vida é de extrema importância para que a população idosa consiga “viver bem”, amenizando sintomas físicos, psíquicos e sociais que afetam a população desta idade. Em diversos estudos vê-se que a Qualidade de Vida está vinculada à prática de atividade física que melhora o condicionamento dos idosos quanto ao aspecto motor e minimiza a possibilidade de desenvolverem doenças. O objetivo desta pesquisa que fez uso da aplicação do questionário IPAQ na versão curta e de um questionário adaptado contendo nove questões baseadas no WHOQOL-Bref consiste em caracterizar aspectos da qualidade de vida de idosos sedentários e ativos e em verificar como a atividade física contribui para uma melhor Qualidade de Vida do idoso. Foi investigada uma população de 20 idosos participantes do “Grupo da Amizade Dom Luiz Gonzaga Fernandes”, que se reönem na Igreja Nossa Senhora de Lourdes, localizada no bairro Catolé em Campina Grande. Os resultados foram analisados através de uma análise descritiva simples dos valores obtidos, utilizando a ferramenta do Excel versão 2007 e a bibliografia consultada. A análise destes resultados demonstrou que uma boa Qualidade de Vida encontra-se vinculada à prática de atividade física, onde os dados obtidos para a caracterização sócio-demográfica foram que 75% dos idosos apresentaram uma faixa etária entre 60 e 70 anos, 75% corresponderam ao gênero feminino, 55% apresentaram ensino fundamental incompleto e 50% desenvolvem atividades remuneradas; 85% dos idosos foram classificados em ativos e 15% em sedentários; 75% consideraram apresentar uma boa qualidade de vida, 45% acharam que sua dor física os impedem mais ou menos de os mesmos fazerem o que precisam, 50% sentiram-se seguros em sua vida diária, 45% conseguem se locomoverem e 45% apresentaram-se satisfeitos para desempenharem suas atividades diárias e 60% apresentaram algumas vezes sentimentos negativos como mau humor e depressão.