Avaliação da atividade física regular nos componentes da Síndrome Metabólica em participantes de programa de atividade física

Abstract

A síndrome metabólica (SM) é um distúrbio definido como um transtorno complexo representado por um conjunto de fatores de risco cardiovascular, usualmente relacionados à deposição central de gordura e à resistência à insulina. A prática regular de atividade física (AF) é um importante fator para prevenção e tratamento dos componentes da síndrome metabólica e seus fatores de riscos. A pesquisa foi do tipo experimental não controlado, desenvolvido com 36 indivíduos de ambos os gêneros, com idade igual ou superior a 47 anos, participantes do Programa Universidade Aberta no Tempo Livre desenvolvido pelo Departamento de Educação Física da Universidade Estadual da Paraíba, localizado na cidade de Campina Grande – PB, no período entre julho de 2014 a dezembro de 2014. A amostra foi analisada em dois momentos distintos da pesquisa: no início e no término do estudo, após dois meses de AF. Na análise inicial observou-se que os indivíduos avaliados apresentaram alto percentual de circunferência abdominal (CA) alterada (69,4%) e maior prevalência de hipertensão arterial sistêmica (HAS) (63,9%). Verificaram-se, ainda, altos valores nas taxas de triglicerídeos (TG) (41,7%) e alta prevalência de SM (42,2%). Após dois meses de AF, observou-se alteração significativa apenas na taxa de TG, cujo percentual de indivíduos com valores elevados reduziu de 41,7% para 22,2% (p=0,0016). Foi observada uma diminuição na prevalência de SM de 47,2% para 36,1%. O presente estudo mostra que mudanças no estilo de vida, como a prática de AF contribuem para a prevenção e/ou tratamento dos componentes da SM, contribuindo para uma melhor qualidade de vida.