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Título: A importância da musculação para os idosos durante a pandemia do coronavírus
Autor(es): Araújo, Rafael Gleriston Falcão de
Palavras-chave: Musculação
Saúde do idoso
Pandemia
Data do documento: 2-Set-2021
Resumo: O primeiro caso da pandemia do coronavírus foi identificado em Wuhan, em 31 de dezembro de 2019. Desde então os casos começaram a se espalhar rapidamente pelo mundo. Com tantas incertezas sobre a o novo vírus que tomava conta do mundo, o isolamento social tornou-se a melhor opção para combater a propagação do vírus e com isso surgiram diversos problemas físicos e psicossociais. A terceira idade é uma fase da vida onde acontecem uma série de transformações, isso inclui a aposentadoria, doenças, mudanças físicas, perca ou afastamento de pessoas queridas além da redução da independência e da autonomia de modo geral. O sentimento de solidão também está presente na vida dos idosos e o isolamento social causado pela pandemia piorou ainda mais essa sensação. Por serem parte do grupo de risco, a preocupação com o isolamento era ainda maior, o que acabou levando à um afastamento dos idosos das academias de musculação. O presente trabalho, trata-se de um relato de experiência, o qual descreve experiências vividas em um estágio extracurricular não obrigatório em uma academia de musculação. Foi possível constatar que a musculação é de extrema importância para o idoso, auxiliando no combate a ansiedade e depressão, melhora da aptidão física, autonomia, bem-estar e qualidade de vida.
Descrição: ARAÚJO, Rafael Gleriston Falcão de. A importância da musculação para os idosos durante a pandemia do coronavírus. 2021. 14f. Trabalho de conclusão de curso (Graduação em Educação Física)- Universidade Estadual da Paraíba, Campina Grande, 2021.
URI: http://dspace.bc.uepb.edu.br/jspui/handle/123456789/25534
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