Relação entre a sonolência diurna excessiva e o estilo de vida em adolescentes escolares

Abstract

INTRODUÇÃO: O sedentarismo é um comportamento frequente entre os adolescentes e pode estar associado à alteração no padrão do sono, como a má qualidade e/ou a quantidade de horas de sono diária insuficiente, que podem contribuir para o surgimento da sonolência diurna excessiva (SDE). OBJETIVO: Avaliar a relação entre a SDE e o estilo de vida em adolescentes escolares. METODOLOGIA: Estudo transversal, com abordagem quantitativa, realizado com 563 adolescentes de escolas públicas, no período de setembro de 2012 a junho de 2013. Foi realizada a coleta de dados sociodemográficos e de estilo de vida através de um formulário e realizada aferição de medidas antropométricas para classificação do estado nutrcional. Para avaliação da SDE foi utilizada a Escala de Sono de Epworth (ESE). Foi realizada uma análise descritiva das variáveis sociodemográficas, de estilo de vida e da SDE. A análise estatística foi realizada por meio do Statistical Package for the Social Sciences (SPSS, versão 22.0), considerando-se o nível de confiança de 5%. RESULTADOS: Cerca de 73,4% dos adolescentes dormia menos de oito horas de sono por dia, 79% eram sedentários e 60,9% fisicamente inativos. No sexo feminino observou-se correlação inversa entre SDE e horas de sono. CONCLUSÃO: Recomenda-se que os adolescentes pratiquem atividades físicas por mais tempo tornando-se ativos e não sedentários, bem como, o aumento das horas de sono diárias, trazendo assim uma repercussão significativa na melhoria da qualidade de vida.