Resumo:
O Presente trabalho teve como objetivo geral relatar as atividades físicas
desenvolvidas no grupo de idosos do município de Sumé-PB.A prática regular de
exercícios físicos promove umamelhora fisiológica (controle da glicose, melhor
qualidade do sono, melhora da capacidade física relacionada à saúde); psicológica
(relaxamento, redução dos níveis de ansiedade e estresse, melhora do estado de
espírito, melhoras cognitivas) e social (indivíduos mais seguros, melhora aIntegração
social e cultural, a integração com a comunidade, rede social e cultural ampliadas,
entre outros); além da redução ou prevenção de algumas doenças como osteoporose e
os desvios de postura.As atividades foram desenvolvidas durante três meses nas
oficinas de trabalho, no Grupo de idososdo Município de Sumé-PB, na Praça José
Américo, centro da cidade, duas vezes semanais, no período da manhã. Materiais
considerados descartáveis, aliados à criatividade, espontaneidade e da liberdade de
expressão, viabilizaram momentos de encantamento pelas atividades físicas.Os
resultados foram satisfatórios, acredita-se que este trabalho sirva de subsídio para
que outros profissionais desenvolvam estudos similares.
Descrição:
OLIVEIRA, A. F. Atividade física e qualidade de vida com idosos: um relato de experiência na cidade de Sumé -
PB. 2018. 18f. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física EAD) - Universidade Estadual da Paraíba , Pró-Reitoria de Ensino Médio, Técnico e Educação a Distância, Centro de Ciências Humanas e Exatas, Monteiro, 2018. [Relato de experiência ]
