A Importância da Ginástica Laboral na Qualidade de Vida do Trabalhador: Uma Revisão Bibliográfica

Abstract

A qualidade de vida do trabalho é preocupação do homem há anos. Um grande exemplo é a busca pelo aperfeiçoamento das condições de trabalho (MERINO, 2000 apud COLOMBO, 2003). Nos dias de hoje, os trabalhos possuem meios de conforto e facilidade para execução das tarefas, incentivando uma vida sedentária, movimento repetitivos e posturas incorretas. Algo que tem afetado bastante as empresas são os distúrbios relacionados a saúde dos funcionários, na grande maioria das vezes envolvendo tarefas repetitivas, pressão enorme por produção, uma jornada longa e exaustiva, tudo isso recaindo sobre a saúde mental do trabalhador, como afirma Militão (2001). Destaca-se a Ginástica Laboral como objeto de estudo deste artigo. Ela que é um programa de exercícios físicos, planejados e impulsionados por Profissionais de Educação Física, realizados no próprio local de trabalho, podendo ser feita antes, durante ou após o expediente de trabalho, de acordo com as características da função desempenhada pelo funcionário (CREF9/PR, 2014). O estudo caracteriza-se como uma revisão bibliográfica. Em suma, a Ginástica Laboral apresenta papel importantíssimo na saúde do trabalhador e na gestão da empresa. Sendo a falta de conhecimento sobre sua relevância a maior dificuldade para sua inserção nas empresas de maneira geral.