Atividade física resistida: Vivência da monitoria em um projeto de musculação

Abstract

Introdução: O programa de extensão na universidade é um serviço de apoio pedagógico que visa fortalecer a articulação entre teoria e prática, contribuindo para a formação do aluno nas atividades técnico-didáticas de determinados projetos, proporcionando o aperfeiçoamento acadêmico por meio de uma cooperação mútua entre o discente e o docente. Nesse contexto, o Programa de Extensão em musculação da Coordenadoria de Esporte e Lazer, da Universidade Estadual da Paraíba, é um projeto que visa estimular o interesse do estudante pela prática profissional e a utilização e disponibilização da modalidade pela comunidade acadêmica. Objetivo: Apresentar em forma de relato as experiências vivenciadas por extensionista num projeto de musculação. Metodologia: Este estudo é um relato de experiência, sendo então descritivo e observacional. A revisão de literatura foi realizada de forma sistemática de artigos encontrados nas seguintes bases de dados: Scielo, BVS e Pubmed. Relato de Experiência: Aos extensionistas do projeto há a responsabilidade de acompanhar as práticas de Musculação e auxiliar os alunos em horários pré estabelecidos. Além disso, busca-se disponibilizar à comunidade acadêmica atividades relacionadas ao desempenho cardiorrespiratório. Os extensionistas seguem rotinas para elaboração de treinos para alunos, como anamnese e exame físico, a fim de identificar adequações. Conclusão:. O relato explicita que o acadêmico se depara como um conjunto de conhecimentos teóricos, que poderá pôr em prática como monitor, bem como vivências reais do cotidiano, de forma que integre o meio acadêmico com a comunidade.