Resumo:
O aumento da população idosa nas últimas décadas aponta para a necessidade de
prevenir, ou pelo menos atenuar, o desamparo desta população. Diante disto, a
grande preocupação está em agregar qualidade de vida a população idosa, nesse
contexto, a atividade física se destaca por promover inúmeros benefícios à saúde
física, biológica, social e mental dos idosos. Teve como objetivo nalisar e discutir
sobre os efeitos da atividade física na prevenção e tratamento da depressão em
idosos. O presente trabalho trata-se de uma revisão sistemática, considerando as
publicações relevantes a respeito do tema a partir de artigos científicos nacionais e
internacionais disponíveis nas bases de dados PubMed, Scielo, Google Acadêmico
e ScienceDirect. A prática de atividade física foi capaz de reduzir e até mesmo
reverter quadros de depressão, como também prevenir sintomas em pessoas com
predisposição a este tipo de patologia, melhorando de maneira geral a saúde mental
do idoso. Assim, podemos concluir que a atividade física contribui de diferentes
maneiras na saúde mental do idoso, aumentando os níveis de autoestima, enquanto
os níveis de depressão são diminuídos, à medida que a frequência da prática de
atividade física aumenta.
Descrição:
CARTANO, E. C. de S. Os efeitos da atividade física na prevenção e tratamento da depressão em idosos. 2019. 16f. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física)- Universidade Estadual da Paraíba, Campina Grande, 2019.
