Agilidade e equlíbrio dinâmico em idosos do Programa Universidade Aberta à Maturidade da UEPB: um estudo transversal

Abstract

A prática regular de exercícios físicos, além de combater o sedentarismo, contribui de maneira significativa para a manutenção da qualidade de vida do idoso. A agilidade é uma das capacidades físicas que sofre alterações de declínio com o envelhecimento, podendo contribuir para a debilidade na aptidão funcional do idoso, interferindo em suas atividades cotidianas e consequentemente, prejudicando sua autonomia e qualidade de vida. Tendo em vista tal fato, o objetivo desse estudo foi avaliar o equilíbrio e a agilidade de idosos da UAMA - Universidade Aberta à Maturidade da UEPB. O presente estudo foi realizado através de uma pesquisa transversal, utilizando uma abordagem quantitativa, a amostra da pesquisa consistiu em 40 indivíduos, de ambos os gêneros com idade de 60 a 80 anos. Para avaliar a agilidade foi utilizado especificamente o teste de agilidade e equilíbrio dinâmico da bateria de testes da AAHPERD (Osness et al, 1990) destinado especificamente à mensuração da aptidão funcional de idosos. Para classificação foram feitas as análises dos resultados utilizando-se a tabela de valores normativos da aptidão funcional geral para o teste de Agilidade e Equilíbrio Dinâmico. De acordo com os dados temos que 20% da amostra pesquisada obtiveram resultado bom, 35% regular e 45 % fraco. Neste sentido o presente estudo aponta para a possibilidade de um profissional da área a desenvolver programa de intervenção com atividades físicas objetivando melhorar a aptidão funcional consequentemente qualidade de vida dos idosos participantes da UAMA.