A ginástica laboral como forma de prevenção nas doenças osteomusculares: Uma revisão sistemática da literatura

Abstract

Com o aumento da produção industrial, as novas formas de administração bem como a mudança da filosofia das empresas têm provocado um excesso de pressão decorrente do alto nível de exigência quanto ao cumprimento das metas e ritmo de trabalho, tais fatores aumentaram os riscos de lesões entre os colaboradores. A Ginástica Laboral (GL) é definida como a realização de exercícios físicos no ambiente de trabalho, durante o horário de expediente, para promover a saúde dos funcionários e evitar lesões de esforços repetitivos ou doenças ocupacionais. Consistem em alongamentos, relaxamento muscular e flexibilidade das articulações. As empresas têm adotado a GL como uma possibilidade da diminuição de afastamentos e absenteísmos decorrentes de lesões por esforço repetitivo (LER) e doenças osteomusculares relacionadas ao trabalho (DORT). As seções variam de 5 a 15 minutos, é possível prevenir doenças provocadas por repetição, melhorar circulação sanguínea, correção postural, relacionamento entre os colegas de trabalho, além de proporcionar aumento na produtividade reduzindo a fadiga e promovendo maior bem-estar no ambiente profissional. Este trabalho objetivou realizar um levantamento na literatura acadêmica sobre a utilização da GL dentro das empresas para prevenção de doenças osteomusculares, foi realizada uma pesquisa nas bases de dados ISI, PubMed, SciELO, LILACS e google acadêmico por artigos nacionais, utilizou-se os descritores: ginastica laboral,LER, DOT, PRESCRIÇÃO. Foram selecionados estudos longitudinais e transversais. Os artigos escolhidos avaliaram os benefícios da ginástica laboral em funcionários de empresas, utilizaram questionários individuais, palestras educacionais, atividades educativas e avaliações físicas. A partir das leituras realizadas, foi possível observar que a implantação de um programa de GL nas empresas, como um dos fatores determinantes na qualidade de vida do trabalhador, a partir da promoção de um programa preventivo, resulta em um indivíduo saudável e produtivo em sua atividade profissional. Outro fator observado nos estudos analisados é o fato da GL ser conduzida preferencialmente por um especialista da área da educação física, como profissional da saúde que além de promover e educar em saúde também trabalha com o intuito de prevenir doenças como LER, DORT, pois existe uma grande parcela de trabalhadores portadores dessas doenças e em muitos casos ainda não há investimentos necessários.