Alterações de humor frente a pandemia do Covid-19: Reflexos da inatividade física

Abstract

O SARS-Cov-2 (COVID-19) teve sua detecção em 2019, em Hubei, província de Wuhan, na China, possuindo sintomas semelhantes aos de uma doença respiratória, como: tosse, febre e cansaço, alguns indivíduos dispondo de sintomas mais fortes que podem levar até ao óbito. Devido a sua rápida propagação foi-se necessárias medidas como isolamento social e quarentena para conter sua disseminação, porém tais medidas trouxeram consequências no humor para a população. Uma forma de se contornar tais consequências seria a atividade física, já que a mesma tem efeitos comprovados em relação ao humor de seus praticantes. Assim, neste trabalho se realizou um questionário abordando dois pontos importantes: o primeiro questionário se destinava ao momento em que as pessoas estavam sem praticar atividade física e o segundo quando as mesmas já tinham retornado à prática. Assim, pode-se observar, a diminuição nos níveis de tensão, raiva, fadiga, confusão, e depressão e o aumento do vigor, demonstrando, portanto, os efeitos benéficos da atividade física em possíveis alterações de humor causados como reflexo da inatividade física na pandemia do COVID-19.