Resumo:
O artigo parte do debate de como a prática de exercícios físicos regular em idosos
podem contribuir na melhora e prevenção de desvios posturais durante o
envelhecimento humano, trazendo assim qualidade de vida para esta parcela da
população. Desta forma, o trabalho tem como objetivo comprender através uma de
revisão bibliográgica os efeitos da prática de exercícios físicos nos desvios posturais
em idosos. Com base nisto, é uma pesquisa bibliográfica fundamentada através de
artigos científicos e livros de estudiosos da área, houve uma breve leitura de 47 estudos
e após a leitura foram selecionados 22 estudos que contiam mais relevância, no período
de 2002 a 2020 com adesão do método indutivo a fim de sustentar a tese levantada.
Conclui-se, então, que o aumento da longevidade da população deu-se aos melhores
cuidados que estes indivíduos estão dando aos seus hábitos, ou seja, a prática de
exercício regular está sendo um dos principais aliados no combate a várias doenças que
podem acometer os idosos durante o envelhecimento. Desta forma, o exercício fisico
está para além de promover a melhora na saúde dos idosos, como também mudando
hábitos que não tínhamos a anos atrás, e que tais resultados podem ser vistos em
gerações a frente. Portanto, o exercício físico trás incontáveis benefícios ligados tanto
a prevenção como ao tratamento dos desvios posturais, como a Escoliose, Hipercifose
Torácica e a Hiperlordose lombar e cervical, podendo reverter parcialmente a curva
do desvio apresentado, bem como, trazendo benefícios para a qualidade de vida do
idoso.
Descrição:
OLIVEIRA, Rebeca Barbosa. Qualidade de vida e envelhecimento: Efeitos da prática do exercício físico nos desvios posturais em idosos. 2021. 20f. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Universidade Estadual da Paraíba, Campina Grande, 2022.
