A importância da atividade física para os praticantes de musculação no período pós pandemia do COVID-19: relato de experiência

Abstract

Este estudo tem como objetivo relatar as experiências vividas no estágio supervisionado na academia Mhfit, na sala de musculação, situada na cidade de Campina Grande-PB. De modo que o estágio resulta atualmente na formação profissional do acadêmico de educação física, que abrange conhecimentos na área e mostra a importância da musculação para a vida dos indivíduos praticantes da atividade. O estágio consistia por 4hrs diárias, tinha início às 18 horas e término às 22 horas. E ao decorrer deste período foi notório a busca pelo exercício físico no período pós pandemia, pois, atendíamos um público com a faixa etária de 14-70 anos, com restrições, com limitações, cada um com sua individualidade biológica e seus objetivos. O estágio permitia passar pela experiência de auxiliar as aulas e o período de estágio supervisionado foi importante e essencial nesse processo. Resultando num melhor aperfeiçoamento para uma futura vida profissional, pelo fato de analisar e executar toda vivência contida na sala de aula, e estudos extras classe.