Resumo:
O presente trabalho teve como objetivo analisar e discutir a contribuição da atividade física para a vida de idosos com depressão. Para a realização do referido trabalho, foi
feito uma revisão da literatura onde foram utilizadas as seguintes bases de dados
online, o scielo, google acadêmico e portal de periódicos do capes, entre o período de
2016 a 2022, com os seguintes descritores: envelhecimento, atividade física e
depressão, ao todo foram analisados 36 artigos, e depois de uma breve leitura dos
resumos o número diminuiu para 15, após isso foi feito dessa vez uma outra análise
por título onde obrigatoriamente deveria constar as palavras envelhecimento/idosos,
atividade física e depressão, dentro desses critérios foram selecionados 8 estudos
para serem utilizados nessa pesquisa. Com análise nos artigos, considera-se que no
envelhecimento humano acontece um declínio das capacidades funcionais do
organismo como um todo, e como consequência aparece uma série de patologias
físicas e psicológicas, dentre elas a depressão. Os resultados apontaram que idosos
praticantes de atividade física, principalmente em grupos têm menores riscos de
desenvolver os sintomas depressivos e até mesmo a depressão em relação com os
não praticantes. Os estudos analisados identificaram que a prática de atividade física
de forma regular com idosos, principalmente em grupos, ajudam e muito na melhora
do convívio social, aptidões físicas, tais como coordenação motora, força, flexibilidade,
também na capacidade aeróbica e no aumento da autoestima e redução dos sintomas
depressivos, podendo até diminuir os casos de depressão em si.
Descrição:
MIRANDA, Gabriel Nascimento de. A contribuição da atividade física para idosos com depressão. 2022. 17 f. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Universidade Estadual da Paraíba, Campina Grande, 2023.
