Resumo:
O Laboratório Pedagógico: Saúde, Esporte e Lazer (Escolinha do DEF), um projeto de
extensão sediado no Departamento de Educação Física da UEPB, oferece uma variedade de
modalidades esportivas para as comunidades locais, promovendo qualidade de vida e lazer
para um público diversificado, incluindo desde as crianças até os idosos. No âmbito das
atividades aquáticas, são disponibilizadas aulas de natação para crianças e hidroginástica para
adultos e idosos. A participação dos estudantes de Educação Física nesse programa contribui
significativamente para sua formação profissional, permitindo-lhes ganhar experiência na
concepção e condução de atividades, bem como na resolução de desafios. As aulas são
planejadas de forma a ensinar técnicas específicas para cada grupo, visando ao bem-estar e à
saúde dos participantes. Na hidroginástica, são propostos exercícios de diferentes intensidades
para promover adaptação ao meio aquático, melhorando o condicionamento físico e a
resistência muscular. Já na natação infantil, são realizadas atividades lúdicas e recreativas,
conhecidas como "educativos da natação", para facilitar a aprendizagem dos quatro estilos de
nado de maneira divertida. Este relato de experiência, de natureza qualitativa e descritiva, é
fundamentado em referências bibliográficas e na minha vivência como extensionista no curso
de Educação Física, atuando nas áreas de natação infantil e hidroginástica para adultos e
idosos. Essas práticas funcionam como importantes ferramentas de transformação para
diversos públicos, preenchendo seu tempo livre com atividades saudáveis e estimulantes.
Descrição:
RAMOS, Karina Guilherme Ferreira. Dois mundos aquáticos entre a natação e a hidroginástica: um relato de experiência. 2024. 32 p. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Universidade Estadual da Paraíba, Campina Grande, 2024.
