Treinamento desportivo para atletas de handebol: uma revisão sistemática

Abstract

O treinamento desportivo é essencial na busca pelo aprimoramento e desenvolvimento de habilidades de atletas de diversas modalidades, dentre elas, destacamos para este trabalho, o handebol. O trabalho é resultado de uma pesquisa que buscou mapear e discutir, por meio de uma revisão sistemática, como tem se dado o treinamento desportivo para atletas de handebol nos últimos anos (2014 - 2024). Para alcançar esse objetivo, a priori, o trabalho discute acerca de estratégias eficazes para o desenvolvimento de habilidades específicas da modalidade de handebol, assim como a prevenção de lesões e a promoção do desempenho esportivo e em seguida, apresenta a análise das produções já realizadas que tratam acerca do treinamento de atletas de Handebol. Com relação ao aspecto metodológico, o estudo consiste em uma revisão sistemática, onde foi possível identificar os estudos mais recentes sobre o tema, de modo a compreender criticamente quais os aspectos e dimensões vêm sendo destacadas e privilegiadas por diferentes pesquisadores que descreveram sobre o treinamento desportivos para atletas de handebol. Foi considerado como o locus da pesquisa, o Scientific Electronic Library Online (SCIELO). A pesquisa permite afirmar que o comportamento flexível dos jogadores, a aplicação de elementos técnico-táticos individuais e coletivos, é relevante no desempenho dos atletas, assim como o metabolismo aeróbico na competição do handebol. A preferência por métodos de ensino ativos, o treinamento intervalado de alta intensidade e alto nível também pode melhorar a aptidão física dos atletas. Conclui-se que diferentes métodos abordados neste levantamento possibilitam uma reflexão sobre aspectos que são relevantes para proporcionar aos atletas ambientes motivadores e desafiadores durante os treinamentos e partidas.