Resumo:
Este estudo teve como objetivo analisar a influência da atividade física na qualidade
de vida e na capacidade funcional de praticantes de ginástica aeróbia do SESC –
Campina Grande - PB. A amostra foi composta por 24 mulheres com idade média de
41,08 anos (±5,87), que praticavam ginástica aeróbia a mais de três meses no Sesc
Açude Velho - Campina Grande - PB. Para avaliar os níveis de Qualidade de Vida foi
aplicado como instrumento o questionário WHOQOL-Bref e para as variáveis da
capacidade funcional, especificamente para a flexibilidade, foi aplicado o Teste de
Wells e Dillon, também chamado de teste de sentar e alcançar e, para resistência de
força, o Teste de Flexão de Braços de Pollock e Wilmore. Com a análise dos
resultados obtidos, verificou-se que não existem diferenças estatisticamente
significantes entre a qualidade de vida e os componentes de flexibilidade e força
muscular (p>0,05). Quanto às variáveis da capacidade funcional observou-se que
54,2% dos indivíduos apresentaram níveis de flexibilidade ruim e 62,5% dos
indivíduos apresentaram níveis de resistência de força muscular boa. Porém, mesmo
não existindo correlação estatisticamente significante entre as variáveis estudadas, é
inquestionável a importância da atividade física para se obter uma melhor qualidade
de vida e maiores níveis de capacidade funcional e que ginástica aeróbia é uma
excelente atividade física, composta por múltiplos treinamentos que envolvem os
aspectos físicos, psicológicos e sociais do indivíduo.
Descrição:
ROCHA, V. R. F.
A influência da atividade física na qualidade de vida e
capacidade funcional dos praticantes de ginástica de
academia do SESC – Campina Grande-PB. 2012. 27f. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física). Universidade Estadual da Paraíba, Campina Grande, 2012.
